Des frelons et des frelons .....

Les premiers sont d'une race particulière qui, dès le départ donné, se mettent en branle pour rejoindre le début du cortège et essayer de faire le parcours proposé le plus rapidement possible !!

Parmi ces spécimens, quelques cas venant de la botte italienne sont particulièrement vivaces et aggressifs par rapport à la branche du bocage beaucoup plus réfléchie !!

Attention, leurs prochaînes envolées auront lieu au Mesnil ou à la Roche d'Oetre, le week end prochain...

Les seconds, les vrais, les durs, les piquants ont une nouvelle fois oeuvré hier...

Après Omaha, Bricquebec et l'année passée La Roche d'Oëtre, c'est la Tollevastaise qui a eu le droit à son attaque de frelons !!!

Une cinquantaine de personnes ont été piqués dont des membres hémérites de Cotentrail (Séb G, Lionel, Marine ...). Il y a eu quelques évacuations vers Pasteur mais apparemment rien de grave !!

Enfin, rassurez-vous, malgré la douleur nos gaillards étaient présents lors de la traditionnelle bière. 

Peut être le meilleur anti-douleur !!!

La PTL, un mois après !!!!

C'est une des inconnus avec ce type de course : la récupération.

 Il y a plusieurs niveaux : 

 D'un point de vue physique, ça semble plutôt aller bien. 

Nos jambes ont retrouvé du tonus à la Siouvillaise (pour antho), au Tue Vaques ou lors de nos différentes sorties "rapides" du week end !! 

Les séances au stade ont même repris pour certains et la méthode kenyanne est à l'expérimentation (merci Francky!!!). 

 Après, perso, je note tout de même une grosse perte en souplesse (mais comme c'est mon point fort) et en dynamisme (impression de jambe de bois quand je vais vite !!) 

Donc, on récupère bien mais c'est aussi parce qu'on n'a pas fini blessé !!! 

Le seul point bizarre, ce sont ces pieds qui n'en finissent pas de peler !!!

(Rassurez vous, ce ne sont pas les miens mais ça aurait pu !!)

 Sur la fatigue, ça commence à aller mieux : l'endormissement est toujours rapide mais les rêves ou cauchemards (de gps, carte ..)ont disparu.. 

 D'un point de vue mental, l'envie est toujours là et même plus que jamais et la période qui arrive (celle où les projets fleurissent) est attendue... Que faire ? Où ? Quand? Comment? les possibilités sont nombreuses, la faisabilité (emploi du temps, financement) est parfois problèmatique... On verra.. 

 En bref, la PTL est digérée même si au quotidien, elle occupe encore bien l'esprit mais plus les jambes ...

Un Récit de Fréd la pélerine !!!

Quelques petits mots sur le Trail de Saint Jacques de Compostelle "Trail du Gévaudan"  

  

  

Je me suis vraiment régalée à faire ce Trail à tous niveaux : 

- Une organisation super bien orchestrée : navette, prise des dossards, ravitos tous les 10 km.

Au départ du 50 km nous avions un gymnase chauffé à disposition avec distribution de boissons chaudes car au petit matin il ne faisait que 4°C.

- Les paysages sont époustouflants, les bénévoles sont super accueillants.

- Les pèlerins sur les chemins nous encourageaient et au détour d'un petit chemin pouvaient nous taper la causette.

- Le parcours sympathique quoi que j'ai trouvé que les passages sur la  route étaient un peu longs.

Le matin était un peu frisquet mais a laissé place très rapidement à un beau et chaud soleil jusqu'à 25°C l'après midi.

La chaleur fut très vite oubliée au vu des paysages qui s'offraient à nous (désolée pas pris de photos).

Pour finir nous avons remonté toute la ville du Pue en Velay pour finir sur le parvis de la Cathédrale,

  

  

Le final se trouvait au Stade Massot après la traversée du jardin public.

Encore un moment inoubliable, les spectateurs, les pèlerins, tout le monde était  là pour nous encourager.

Par contre je n'ai ni vu la bête du Gévaudan  OUF

  

  

ni Samuel Le Bihan SNIFF

  

  

Seul bémol de la course, beaucoup de passage sur routes, dommage, mais ça n'a en aucun cas entaché mon enthousiasme.

 

Autre dernier point positif mon cher et tendre est venu et a participé à la rando, il a aussi beaucoup apprécié, Yes, du coup il viendra certainement avec moi sur le Trail du Glazig puisque des randonnées y sont aussi proposées.

Qui aurait cru un jour que je participerais à des Trails de 50 km certainement pas moi comme quoi il suffit de peu de chose : une rencontre, un groupe, une ambiance : CO cube, Coten'tpizz, Cotent'douille, .... que de bons moments

Voilà donc comment je les musicaliserais  

http://youtu.be/zvCBSSwgtg4

Et merci à tous pour vos messages sympathiques.

Tchao et à plus 

Fred H La pèlerine

Bravo !!!

Et un podium pour Matthieu !!!

Bravo au nouveau papa récidiviste !! Apparemment les nuits se passent bien !!!

Un podium au cross des Vallons !! 2ème !!!!! Chapeau. Et dire qu'il est bientôt vétéran !!

A écouter !

http://youtu.be/ltcQHdUb0Zw

JCM ou Triathlon (duathlon) de Collignon pour ce dimanche !!

Deux sorties organisées ce dimanche si vous n'avez pas d'autres projets de sorties individuelles ou collectives :

Ou

Tout est dit .....

Aux finishers oubliés !!!

Il est des finishers qui ne sont pas reconnus !!!

Pourtant, ces derniers sont des boulimiques en cette année 2014 !!! 

Désolé et bravo JC, Séb G et Gaël !!! Finishers du trail d'Omaha le 21 septembre dernier !!

Et, il ne faut pas oublié nos raiders qui, une nouvelle fois, ont participé et plutôt bien aux Contrebandiers dimanche dernier : 

 Chapeau Jean Phi / Matthieu R , Régis / Eric et Damien