lundi 30 juin 2014

Premier week-end d'été !!!

Un week-end, 2 courses au choix !!

Le samedi, c'était du côté du Val de Saire avec Le semi des Vikings !! Et la course de l'Huître..

Sur le Semi, grosse performance de Guillaume E avec sa 12ème place au scratch et ses 1h23'55" !!
Chapeau !!

Jean-Pierre, avant son départ pour des courses internationales, était là, lui-aussi, avec un trés beau 1h40 !! Mais c'est quoi ce tshirt "privé" ???


Christelle était présente avec un joli 1h45´.


Puis Jacky, même si la tenue n'est pas réglementaire ,non plus , qui réalise son objectif (-de 2h) avec 1h59 !!

Enfin The "zumba girl" Babouch en 2h04 !!


Sur le 6 km, Fréd réalise une trés belle 4ème place avec un trés bon temps. Bravo !!

La 2 ème étape : les Randos d'Alauna à Valognes !!

Et Gui E (en mode photographe) était  toujours là sur le 27 km ainsi que Babouch sur le 15 et la zumba !!

Quelques autres étaient là. Les photographiés mais aussi JC, Lionel et Yoan sur la 27, Thomas, Jean Phi et Caro sur la 15 !!!


(Pause culturelle à St Joseph)


Sortie "rapide" de 27km, tous ensemble, tous ensemble !!!!

Ailleurs en France !!

Gaël qui enchaîne trés dur en ce mois de Juin : Guerlédan (54km),  Défi des Barjos (15 + 42) et samedi le Raid du Morbihan (87 km ) qu'il termine en 10h15 !!
C'est tout bon comme prépa avant la CCC !!!
Bravo.



Prochaines étapes :

L'Enduro des Forts à Querqueville samedi prochain ..
Et l'énorme Montagn'Hard pour Gui E (100 km /8800 de D+) : juste un Everest !!!















samedi 28 juin 2014

Nouveau record du semi Coten'Trail !!

C'est une honte !!!!

1h23'55" contre 1h24'07" !!!

C'est Guillaume E qui devient le nouveau recordman !!!!
Et 12ème au scratch !!

Bravo Mr !!!



L'entraînement n'est pas fini !!




mardi 24 juin 2014

lundi 23 juin 2014

C'est l'été !! Quelques rendez-vous avant les aventures estivales !!

Le temps est venu où chacun va bientôt suivre son single estival ...

Les derniers rendez-vous locaux laissent poindre les départs vers des aventures plus septentrionales !!

Alors ce week-end, 2 sorties possibles :

Le samedi : le Semi des Vikings où le record Coten'Trail est de nouveau en jeu.
J'ai cru voir 2 prétendants pour le moment : Gui E de retour et Babouch !!
Inscription possible via Normandiecourseapied.

http://www.normandiecourseapied.com/semi-marathon-des-vikings-saint-vaast-la-hougue-2014/index.html

Le dimanche : les Randos d'Alauna à Valognes (15 et 27 km), départ à 9h30 depuis les ruines d'Alauna....
http://www.normandiecourseapied.com/fiches-course-foulees-cross-trail-normandie-2014/manche/randos-d-alauna-valognes-2014.html


Le 05 Juillet, les estivales commencent avec l'Enduro des Forts du côté de Querqueville.

http://bclugery.free.fr/accueil2/index.php

Le week end suivant, le dimanche 13, la Course de la Mère Denis entre Porbail et Carteret !!!

http://www.coursesmeredenis.fr/#News.G


mercredi 18 juin 2014

Des vidéos du Gypaëte

Petit retour en arrière : le 7/6/14 

Quelques vidéos de notre Gypaëte avec Séb en vedette :


Une autre plus longue :

Les résultats (corrigés) de La Barjo 2014 !!!

Bravo et merci à l'équipe d'organisation de La Barjo d'avoir rapidement corrigé ce soucis et ainsi éviter quelques frustrations surtout chez les défieurs .

C'est aussi à cela qu'on reconnait une grosse organisation...

C'est aussi le moment (car j'avais oublié), de féliciter le traceur car le 42 km est vraiment trés chouette !! Cette année, j'ai moins apprécié les paysages que l'an passé  (car je suis allé un peu plus vite) mais j'ai vraiment aimé le parcours et ses diverses difficultés et le final (pourtant connu) après 30km rapides est vraiment redoutable !! Ne changez rien (du moins sur ce parcours..)


Alors les vrais résultats (où on perd des places... Eh oui !!!) : 

https://drive.google.com/folderview?id=0B89kIa7p2wulZ0kyVkd5aUs1ODg&usp=sharing

La 87 :


La 42


Le grand Défi :


Le petit Défi :








mardi 17 juin 2014

Les 36 de La Barjo



Sur la 87 km :



Sur la 42 km




Sur la 24 km


Et sur la 15 km :




Bravo à toutes et tous !!!!



Les Podiumés !!

Bravo à tous !
Et bravo aussi à Marine en espoir sur la 24 km.





lundi 16 juin 2014

La Barjo 2014 : trés bon cru !!!

5 ème édition et l'histoire continue ...

Pour Coten'Trail, c'est une énorme édition avec quelques déceptions mais surtout d'énormes résultats !!

Avec 36 participants, il est difficile de relater les résultats de chacun et ils sont disponibles sur Normandiecourseàpied même si ils sont, en partie, inexacts !! (j'en reparlerai..) mais quelques résultats marquants :

D'abord le succès attendu de Sébastien C sur le Grand Défi :
Mais ce qui est, une nouvelle fois, ENORME, c'est le cumul de ses 2 perfs : 2 ème (1h08) de la nocturne le samedi soir et 3ème du VRAI classement scratch de la 87 km (en 8h44!!!). Soit un temps < à 10h sur les 2 courses !!
Tout simplement trés trés fort !!!



Sur la même distance, Yoan fait un énorme coup en terminant 5ème de la 87km en 9h20 (deuxième chrono Cotentrail sur la distance !!).Pour sa première année de trail, juste épatant !!! Chapeau...



Bravo aussi à Régis pour sa belle perf et à Jean Pierre pour sa réussite au mental !!
Chapeau Mrs !!!!


Sur la 42 km, notre course, ce fut un feu d'artifice !! On avait décidé de jouer le coup : partir comme si on n'était pas fatigué et puis voir après !!!
Bon, on a vu qu'à partir d'Ecalgrain, ça couinait un peu mais au bout du compte un beau tir groupé avec notamment la 2ème et 3ème place au VRAI classement pour SébH et Anthony (Bravo Mrs les habitués des podiums !!!) et un joli top 30 pour de nombreux coureurs avec de trés belles courses de Nordhal, Gégé et Guigui !!!




(Dès le 1er km, le podium était fait !!)



Chapeau à tous !!
Bravo à Gaël, Jean Phi et Arnaud qui bouclent leur petit défi des Barjo (42+15) et qui n'apparaissent dans aucun classement final !!!   (pour l'instant, j'espère..)





Sur la 24, qui avait le plus gros peloton, ce fut une satisfaction générale à l'arrivée avec des courses en groupe et rythme variable avec de beaux jeunes mariés à l'arrivée (même si la demoiselle était un peu moins rayonnante qu'il y a 15 jours !!)


Et sur la 15, un podium pour Fred (9ème) premier vieux, une trés belle 16ème place pour Emmanuel, une grosse course de Nadège et la première sortie réussie de Caroline sous nos couleurs !!

Une grosse pensée pour ceux et celle qui ont dû arrêter leur ouvrage par blessure physique et mental !! 

Donc pour finir avec ces classements et pour exprimer un avis aux organisateurs afin de remédier au manque cette année (si c'est encore possible) ou du moins pour l'année prochaine : je trouve trés dommage que les courageux concurrents des défis soient exclus des classements scratch des courses auquelles ils ont participé.
Ils n'apparaissent nulle part .

Leur performance (énorme pour certains)n'est pas mise en valeur à la juste mesure !!

La victoire (et le doublé )au scratch du 42de Christophe Lozach, la 4ème de Mickael Avice, Sylvain flambart .. et tous les autres : disparus..
La 3ème place du frérot, énorme, en 8h44 : effacée des tablettes !!!
Et celle des autres, comme France Arzur arrivé dans la douleur est absente !!!

Je pense qu'il serait bien de les réintégrer pour éviter une frustration légitime !!

Désolé de faire des remarques désagréables mais elles s'arrêteront là car, hormi ces pbs qui peuvent être rêglés cette organisation est une totale réussite !!!

Un merci énorme à tous les bénévoles pour leur dévouement et leur soutien !!
Merci aux organisateurs qui s'investissent à fond et qui ont fait de leur Barjo, un gros truc !!
Merci à eux pour cette journée qui nous permet de courir en famille et de faire de ce rendez-vous, un grand moment de convivialité ...

Merci à Antoine (Dielen) et merci à Eric (Le Tournesol) pour son soutien et sa visite d'hier !!

D'autres photos à suivre sur NormandieCourseàpied !!!

jeudi 12 juin 2014

La Barjo 2014 : prêts les schtroumpfs ??

Les tenues sont livrées, portées et ont même été fêtées !!

Merci à Antoine et aux Laboratoires Dielen pour leur accueil ce soir et leur aide !!

Merci à Eric et au Magasin Le Tournesol pour son partenariat sans faille !!