La PTL, un mois après !!!!

C'est une des inconnus avec ce type de course : la récupération.

 Il y a plusieurs niveaux : 

 D'un point de vue physique, ça semble plutôt aller bien. 

Nos jambes ont retrouvé du tonus à la Siouvillaise (pour antho), au Tue Vaques ou lors de nos différentes sorties "rapides" du week end !! 

Les séances au stade ont même repris pour certains et la méthode kenyanne est à l'expérimentation (merci Francky!!!). 

 Après, perso, je note tout de même une grosse perte en souplesse (mais comme c'est mon point fort) et en dynamisme (impression de jambe de bois quand je vais vite !!) 

Donc, on récupère bien mais c'est aussi parce qu'on n'a pas fini blessé !!! 

Le seul point bizarre, ce sont ces pieds qui n'en finissent pas de peler !!!

(Rassurez vous, ce ne sont pas les miens mais ça aurait pu !!)

 Sur la fatigue, ça commence à aller mieux : l'endormissement est toujours rapide mais les rêves ou cauchemards (de gps, carte ..)ont disparu.. 

 D'un point de vue mental, l'envie est toujours là et même plus que jamais et la période qui arrive (celle où les projets fleurissent) est attendue... Que faire ? Où ? Quand? Comment? les possibilités sont nombreuses, la faisabilité (emploi du temps, financement) est parfois problèmatique... On verra.. 

 En bref, la PTL est digérée même si au quotidien, elle occupe encore bien l'esprit mais plus les jambes ...