Bonne fête aux Mamans !!

Bonne Fête aux mamans, coureuses ou pas ....

Maxi Race, Championnat du (france) monde .....

Bon à la mi course pour nos gaillards, ça donne :

7h05 de course et une place de 180 ème sur 350 partants .., Et comme, ce sont des finisseurs, demain ça va envoyer sec sur le final ...

Bonne plage les gars !!!

Bon alors sur la Course du Monde, le vainqueur est un français Sylvain Court, la " vainqueuse" est une française, Nathalie Mauclair, l'équipe masculine, la France et l'équipe féminine, la France !!!!

C'est t-y as beau tout ça !!!?

Sur la Maxi Race sans les couleurs, BCP finit 2ème (au temps, il serait 5 ème au scratch mondial!!). Sacrée performance !!!!

Et Mélanie Rousset qui était avec nous la semaine dernière est en tête chez les filles!!!!!

Francky et Nico à l'assaut de la Maxi Race et ...La Barjo

Ils seront finalement 2 à aller à Annecy....Francky et Nico ....

Le 3ème laron a eu peur de sortir du stade (il n'est plus habitué...). Les cailloux, il ne les reconnait plus... et un petit pépin physique l'a finalement convaincu ....

2 pour la formule sur 2 jours. Avec massages et jaccuzi ??? En tout 87km (43 et 44) et 5300 m de d+,  la "compressport XL Race, s'il vous plait !!!

Quelle idée de faire des enchaînements comme ça ???? 

Allez on vous suit ..., gogogo !!!

La Barjo s-3 !!!

3 semaines et surtout 2 jours avant la fin des inscriptions !!!!!

Bon, à l'heure actuelle et dans ma connaissance des choses, il y aura du monde de l'assoc sur toutes les courses et tous les défis !!!!

L'absence de liste des inscrits laisse planer le suspens mais il y aura du lourd sur toutes les formules....

Quelques fuites tout de même... 

Plusieurs inscriptions sur le Grand Défi (nocturne + 102km) et pas des moindres !!!!!

De bonnes grosses chances de podium sur la 102 .....

Des gars trés en forme en ce moment fouleront la plage d'Urville !!!!?

Un partenaire historique sur la 15 ....

Enfin, un grand bravo à plusieurs adhérent(e)s qui se lancent dans l'aventure d'une plus longue distance (Fabien, Manu), d'un défi (lna) ou d'un bon gros enchainement (sylvain....)

A ceux qui n'ont pas cliqué, c'est jusqu'à dimanche !!!!

Ultra Lozère 2015, The Trail .....

Au moment de débuter le récit, une question me tarode. Dois-je réellement exprimer ce que je ressens au risque de participer à rendre immanquable cet Ultra...., d'en faire un Moncontour, un incontournable, un rendez-vous pour les futures saisons, pour nous et pour tous les autres .....

Bon ???

Par quel angle attaquer ce week-end ?

Je choisis l'organisation et les organisateurs.

Impressionnants. Ils m'ont épaté.....et en premier lieu, un certain Philippe (je crois??).

Tout était parfait, dans le calme, le sérénité, la simplicité .....

Je pense qu'ils ont dû se réunir un soir et se dire : " bon on est des coureurs, si on participait à un Ultra, qu'est-ce qu'on aimerait vivre ???"

D'accord, ils ont des paysages grandioses, pour moi parmi les plus beaux et impressionnants de France, des variétés de sentiers, des possibilités ludiques et techniques énormes .

Mais ce n'est pas suffisant, il faut en faire une boîte à souvenirs et émotions ....

Une première journée où le Philippe et ses ouailles étaient partout sur le parcours, aux ravitos, au milieu de nulle part,  une bobine de rubalise greffée à la main. Sans excès, sans stress mais hyper organisés.

Le parcours était recherché,  magnifique, à flanc de gorges, en devers,  dans le minéral, dans le technique mais aussi de bonnes grosses montées courables (et non) et des faux plats (les premiers ..) déclencheurs de crampes..... 

Trés complet. De quoi rassasier le trailer....

La course est partie sur un bon rythme. D'entrée, Séb H se place dans la foulée aérienne d'Andy Sydmonds et en compagnie de grosses pointures nationales. Il restera dans cette situation et vivra une nouvelle fois la tête de course pour finir 4 ème de cette première étape. Bravo...

Derrière, Séb fait le même départ mais une perte de matériel le stoppe à 100 m du départ et le voici en 40 ème position. Il remontera progressivement la file pour se placer autour de la 10/15 ème place en compagnie d'Anthony .......

Cette alliance fonctionna bien, jusqu'à ...la boulette ....Encore un perdage !!! Un gros 1/4d'heure de perdu et un Loïc et Thomas qui s'échappe !!! Ohhhhh ... merde !!

Partis dans les 20 premiers, un bon rythme nous permet de rester au contact...à distance...

Thom ralentit un peu  pour ne pas exploser  et se faire déchiqueter par un de ces vautours .. 

La poursuite est lancée et le petit frère  veut se refaire et doubler le grand ... ce qui sera fait sur le Causse Méjean juste avant la dernière plongée de la journée .....

Anthony se rapprochera mais suffisamment ???

Yves, pour son premier challenge, a opté pour un départ assez rapide qu'il gardera jusqu'à l'apparition d'un festival de crampes qui le ralentira sur le dernier 1/3...

Alors à la mi-temps de cet Ultra dans le magnifique  village de St Enimie, ça donne : Séb H 4 à 16' de sydmonds, Séb C 15, moi 17, Anthony 20, Thomas 21 et Yves 53.....

Pas mal, non ?

Et là, c'est une reprise en main et en douceur par l'équipe d'organisation qui, après un ravito au coeur du village, nous véhicule vers notre lieu de bivouac ...

Là, après un simple briefing sobre et efficace de notre chauffeur, nous rejoignons notre tente marabout, les douches chaudes et la suite du programme : un massage par les étudiants kiné précédé  d'un passage "onctueux" dans le jacuzi avec vue sur les Gorges et suivi par un majestueux repas au self où nous nous gouinfrons ...

Tout est parfaitement huilé. L'organisation est là, tranquille, aux petits soins, sans stress.

L'ambiance est trés sympa. Les coureurs se rencontrent, discutent, échangent et c'est vraiment le grand plus de cette formule sur 2 jours !!!!

L'état des troupes est bon, mais on cajole nos outils pour le lendemain et les crampes de la fin de première partie inquiétent quelque peu mais le moral est sans faille, ni doutes ....

Dodo ....

6 h direction le ptit dèj dans la même veine , top...

7h, c'est reparti !!!!

Départ à bloc pour les 2 Séb et Antho (12'!!!!) et au train (rapide ) pour les autres ....

Le programme du jour s'annonce plus simple !! 

Enfin!!? 2 grosses patates en début de parcours (20kms) à bloc et ensuite plus de 30 kms de Causse (Sauveterre) avec ses plats (vrais et faux) où il faut courir, courir, courir....

Devant ça galope dur pour le ptit Chausse, ça cale un peu pour Séb h et Antho (12'!!!!!) !!

Derrière (relativement), des passages à vide mais on avance !!!

Pour finir, une descente tout dré dans le pentu vers l'arrivée et l'Arche !!

Dur,dur ce final mais voilà c'est fait !!!! Et plutôt bien....

Séb C finit 9ème de l'étape, Séb h 10, Antho 13, moi 15, Thom 27 et Yves 51. Sur 175 partants ...

Super résultat collectif, surtout qu'il y avait du beau monde, du lourd  !!!!

Au cumul et donc au final : Séb h finit 6 ème (devant R Coumenges et G.Thisse, svp), Séb C 11, moi 13, Anthony 16, Thom 23 et Yves 51 !!!

Et encore un podium pour Sébastien : 1er V1 

Un deuxième très beau tshirt (finisher), une bière, un repas (chou et crême, hummmmm!!) encore au top , des discuts avec des coureurs sympas et voilà ....c'est déjà fini....

Encore Un super moment de sport, d'amitié, d'efforts et de plaisirs !!!!

Des paysages grandioses, des rencontres avec des "stars" du trail, trés simples et sympas que nous avons cotoyé en course et en dehors.. 

En particulier, Mr Coumenges, adorable, vainqueur du Grp, top 10 utmb, Mandala Trail, etc ..,,,., Mdes Freslon -Bette et Rousset qui ont un palmarés extraordinaires et une simplicité impressionnante...

Merci à Caroline d'avoir partagé un bon nombre de kilomètres sur les 2 jours ...

Bravo particulier à Yves pour avoir osé et réussi ce défi !!!!

Merci à Julie, Violette pour leurs encouragements sur les 2 jours !!!

Merci énorme aux organisateurs, c'était juste parfait mais chut faut pas le dire ça risquerait de trop se savoir ...

A bientôt

Une belle vidéo

https://vimeo.com/128878017

Ultra Lozère 2015 en prose by Yves !!!

Ultra de la mort ....

Nous étions de ces mondes que seule la Lozère peut dans le secret de ses gorges profondes produire au fil des millénaires. Au pied d’Enimie un visage se reflétait dans  la source de Burle qui par ses eaux salvatrices aurait guéri de la lèpre cette princesse mérovingienne qui donna son nom au village. O figure magique je t’ai cherchée partout dans les façades calcaires parsemées d’ocre où ta présence m’envoutait au plus haut du causse de Sauveterre. Nous partîmes au matin dans la fraicheur d’un ciel qui s’ouvrait et très vite nous fûmes dans le bouillonnement de nos corps en puissance. Nous prîmes d’immenses chemins à flanc de falaises qui étaient interdits par décrets préfectoraux aux éventuels suicidaires… car (disaient-ils) trop tentants !!!!

Je sentais mon sang mes larmes et ma sueur et Churchill dans les nuages fumant son cigare…mes pieds dérapaient dans les ardoisières aux arêtes tranchantes…je crus y voir des morceaux de doigts de traileurs !!!!!..nous étions comme des fous poussés par la rage de vivre en une course folle qui ne cessait d’accélérer..je m’enflammais dans les descentes vertigineuses sautant ici où là dans les arbres qui freinaient ma course…puis je me calmais aussitôt sur les grosses patates qui montaient inlassablement où je rampais sur le sol pour m’accrocher aux caillasses en soufflant comme un chevreuil aux cuisses durcies des rochers âpres. De ces patates je faillis presque m’évanouir de fatigue accumulée, du souffle coupé. J’entendais au bas dans la vallée des cris de torture et je redoublais d’effort à monter au plus vite en mode chamois. Ce fut long ..tortueux..exigeant ..rebondissant ..épuisant…mais l’immensité des gorges et le déroulé généreux des courbes du Tarn féminisait les lieux magiques…d’immenses prairies trônaient sur le causse touchant le ciel qui ‘s’embleuissait’ tapissées de multiples fleurs blanches et roses …mon cœur était dans into the wild au firmament de la liberté que je touchais du doigt …je cherchais ta présence ô douce princesse au murmure du vent…. mes jambes pétries de crampes dès la troisième heure du premier jour auguraient des souffrances que j’allais affronter…les canyons rêvés…la douce cloche qui tinte pour abréger nos discussions...un instant du bonheur de la vue surplombante si perchée…des visages aériens…puis le doux repas ..la bonne douche …le vrai bivouac…le jacuzzi…les massages incroyablement longs...surtout ceux des pieds..Puis la seconde course plus rapide plus folle plus dynamique en nos contractures douloureuses..j’ai su puiser dans ton calice...je voulais être au rendez-vous !!!! à Loïc qui m’avait prévu tant de poésie en ses dolines de feu je fus comblé de tant de diversité, de tant de calme concentré sur des km de solitude dans la symphonie des fleurs rares . J’en ai bien chié…Mais ma muse était présente en sa mansuétude des horizons…Merci à Thomas pour ses visions légendaires, Anthony pour sa force joyeuse, Seb C pour son onguent asiatique, Seb h pour mes mollets, Julie pour ses encouragements !!!!!

Nous en étions !!!! Ces mondes ancestraux à la pierre qui sourit… ces eaux montagneuses…ces attentes entre deux ciels…ces mystères profonds…Cette vie coupée du monde…cet instant de la côte qui pend..

Yves....

Yoann : au sommet en Provence !!!

Et le voilà son podium

Yoann finit 7 ème au scratch du Trail de Haute Provence : 74 kms, plus de 3000m de D+ !!!

1er sénior (après le scratch)

Enorme performance !!!

Bravo !!

Ca va donner à la Barjo !!!

Enorme Lozère Trail !!!

Je vous raconterai plus en détail !!

Juste l'essentiel :
J'ai tué La Crevure !!!

C'était top, tout, du super top !!
Encore une adresse à faire absolument !!!

Le classement :
Victoire d'Andy Sydmonds chez les hommes et Mélanie Rousset chez les femmes !!!

Séh H 6ème et 1er V1
Séb C 11ème
Moi 13ème
Anthony 16ème (hihihi!!)
Thomas 23 ème
Et Yves 51ème pour son premier ultra !!!!

A suivre..

Yoann au Trail Haute Provence

Et il est en forme !!!!

Week end de la Pentecôte : acte 1

Alors ce week end les expatriements reprennent avec deux groupes de coureurs qui vont aller taquiner la rocaille dans deux magnifiques coins de France.

Parlons du premier qui s'en va, de nouveau pour 4 d'entre eux, refouler les terres Cévenoles 4 semaines après le Pas du Diable !!!

Au programme, l'Ultra Lozère. 108 kms en 2 étapes dans les Gorges du Tarn et sur les Causses Méjean et de Sauveterre...

Voici le programme : 

Le classement se fait sur le temps cumulé des deux journées ( mais pas sur la soirée, dommage!!!). Donc, la tactique est de partir vite le samedi et d'accélérer le dimanche !!!

Ca risque d'envoyer fort car au départ,,il y aura du lourd chez les autres (Andy Sydmonds...entre autres) et chez nous. Un Séb C tout frais au top de sa prépa, un Anthony tout frais ... pour d'autres raisons, un Séb H même pas fatigué de sa 4ème place au Pas du Diable, un duo d'outsiders (Tom et moi) qui a fait peur au Diable et .......Yves avec sa puissance poétique et physique qui s'attaque à l'Ultra !!!!! (trop plat le 100 de la Barjo, il voulait du lourd !!!)....

On vous tient au courant mais ça risque d'être drôle.... surtout à l'arrivée samedi !!!!

Le second groupe est composé principalement de Glacériens + JF qui partent sur les traces des anciens !!!

Mais eux, ils vont le faire le vrai, le grand, l'un des plus durs de France, le Trail des Allobroges  : 65 kms et 5000m de D+ !!!!!

L'an passé, légèrement émoussés par leur trail du Gypaëte la veille, les valeureux guerriers avaient opté pour la version plus light ...

Mais là non, Jc, Séb Gorin, et JF vont aller taquiner la Haute Pointe après avoir morflé à Miribel !!!

Bon....la météo semble être quelque peu différente. Aux 38° de l'an passé, le froid et la neige semble être privilégiées .....

Vous nous raconterez !!!!

Ne pas oubliez les Miss, Nathalie G et Marine qui s'attaqueront au 13 km mais avec 800 m de  D+ qui peuvent laisser des traces !!!

Cette année Miribel :

Suivi sur 

http://www.trailsdelavalleedubrevon.weebly.com/

Pour le Lozère Trail, pas de suivi live mais on essaiera de vous informer si ça capte ....

Dans 1 mois, la Barjo 2015

5 ans déjà !!
6 ème édition !!!
Qui sera sur la photo souvenir 2015 ??

Ça va, on n'a pas trop morflé en 5 ans (enfin je parle pour moi, parce que .....)

Sentiers de la Hague

Avant les échéances des ultras des semaines à venir, une dernière sortie locale !!

Halluccinant !!'

« Devant moi, des crocodiles et des hippopotames »

Hallucinations. La nuit tombée, avec les efforts accumulés, les sportifs de l’extrême sont parfois victimes d’hallucinations plus mystérieuses les unes que les autres. Des coureurs manchois racontent leurs souvenirs.

Hallucinant. Vouloir aller au bout de soi, jusqu’aux extrémités de ce que le sport propose, de ce que son corps autorise, est à la mode. Renvoyée chez les Grecs la distance autrefois mythique du marathon. On s’adonne à des courses de 24 heures, avec des championnats du monde comme ceux que vient de disputer Stéphane Ruel, sous le maillot de l’équipe de France, à Turin. 250,006 km parcourus. On va beaucoup plus loin encore avec les ultra-trails. À vélo aussi, on peut délirer avec les distances.

« J’ai crié pour qu’ils s’écartent » 

« En 2011, il était 23 h, je roulais, j’étais seul sur la route, je voyais passer des gens. C’était sur Paris-Brest-Paris. 45 heures que je n’avais pas dormi , raconte l’athlète de La Vendelée, qui fut coureur cycliste.J’ai crié pendant deux ou trois minutes pour qu’ils s’écartent, j’allais tomber. C’était des arbustes au bord de la route qui bougeaient ! » Deuxième situation hallucinante,« en 2013 lors du 2e Raid de l’Archange » . 276 km en courant cette fois, entre Le Mont Saint-Michel et Beaumont-Hague.« 35e heure de course sans dormir, je vois des moutons voler ! C’était sympa… Au bout de deux ou trois minutes, je me suis dit que ce n’était pas normal. » Pas normal. Mais fréquent en cas de surmenage, de manque de sommeil, voire de déshydratation grave, de manque d’oxygène en altitude, où« la perception sensorielle, sans présence d’un stimulus détectable, voit des objets physiquement absents » , analysent des médecins. Pas besoin d’être Don Quichote de la Mancha attaquant les moulins à vent. Ex-sprinter de l’AS Cherbourg, 11’’3 en cadet il y a tout juste 20 ans, Nicolas Béranger est passé des plus courtes distances de la piste aux courses de longue haleine.

La nuit, tout est permis 

Ultra-trail du Mont-Blanc 2014. 168 km, 9 600 m de dénivelé. Départ à l’approche de la nuit. À 2 h du matin de la 2e nuit,« les coureurs devant moi s’envolaient. C’était rigolo. Tu as beau savoir que ce n’est pas vrai, tu détournes le regard mais ça revient. Juste avant le lever du soleil j’ai vu des gens déguisés en sapins et des enfants autour, qui volaient. Dès que le jour se lève, c’est terminé » . Coureur au long cours, Loïc Chausse, de Saint-Joseph, sur la Petite Trotte à Léon, qui n’a de petite que le nom avec ses 300 km et 26 000 m de dénivelé positif, n’a« pas dormi pendant trois nuits » . La troisième, ivre de fatigue, il a« vu des pierres et des arbres des bas-côtés » devenir« des masques africains » , se transformant ensuite« en visages de proches » . À chacun ses têtes. Ses équipiers voyaient d’autres figures aimées. Plus loin,« dans la vallée » , ce sont« des crocodiles et des hippopotames » qui se trouvaient sur leur chemin. Et même« des yetis un peu agressifs » sortis des histoires de Tintin.« Heureusement, on était trois. Seul, ça peut tourner à la panique. On vit rarement ça, c’est étrange. Comme dans des films psychédéliques. » Fatigue après plusieurs heures d’efforts, manque de sommeil et nuit. Les trois choses se retrouvent. Même si les marins du Vendée Globe qui ne pédalent ni ne courent peuvent aussi être victimes d’hallucinations dangereuses les amenant à se croire arrivés et à vouloir quitter leur pont de bateau quand ils sont en pleine mer.« Quand tu es allé trop loin dans ta dette de sommeil » , a constaté Michel Desjoyeaux.



Article issu de l'édition de Saint-Lô Coutances Cherbourg du mercredi 6 mai 2015

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Trail de T'cheu nous : bravo et merci

Nous étions 21 ce matin dans la fraîcheur humide de l'anse de Sciotot..

Du monde ...c'est bien!!!

Belle réussite populaire pour cette première édition.

L'organisation était parfaite, les parcours étaient sympas (surtout la première boucle pour le 24 avec le douanier et le bois et biensûr la Roche à Coucou !!) et la bière au Bè, reconstituante !!!!

Sinon, le ptit judoka.. Non pas celui-là

l'autre, commence à être énervant : même pas fatigué le bougre. 7 jours après sa 8ème place au Pas du Diable, paf 2ème ....

Bravo Captain

Un autre énervant et pas fatigué : Julien, 1 semaine après sa 7ème place en Corrèze et paf 4ème ...

Chapeau....

Maintenant un vieux sur le retour !! Aie, j'ai eu peur en début de parcours, j'ai cru qu'on l'avait définitivement perdu mais non ...... La Machine s'est réveillée et a remonté tout le peloton pour finir 6 !!

"Ca y est, j'ai retrouvé mes poumons !!!"

Le retour d'Héléna 2ème féminine encadrée par 2 chevaliers servants !! (Nico et Arnaud). Bien joué !!!

Les jeunes Marine, Maxime et Nathalie montent en puissance .....

Gaël ou l'enchaîneur fou était là et frais ...

.....

 Bon, le cas Yves maintenant !!!! Certes, il a un bon coach, certes l'air de St Jo est puissant, mais là il nous a fait un gros truc le Yves !!! Il monte, il monte , le gigembre, les sels minéraux et bientôt les Hoka et paf ......

Quand à moi, j'en ai ch.....Mais bon pas mal aux jambes, c'est dèjà un bon signe pour un enchaînement

Bravo et merci aux organisateurs .Ce fut une parfaite réussite !!!