Soyez heureux ou du moins essayez, le chemin est souvent plus intéressant que le but !!!!!
Bizz
mardi 31 décembre 2013
Bonne Année 2014
Le Mont Blanc, les monts des Alpes, des Pyrénées, les montagnes plus ou moins jeunes, les collines, les patates de chez nous, vous souhaitent une bonne, heureuse et explosive année 2014 !!
Soyez heureux ou du moins essayez, le chemin est souvent plus intéressant que le but !!!!!
Bizz
Soyez heureux ou du moins essayez, le chemin est souvent plus intéressant que le but !!!!!
Bizz
mardi 24 décembre 2013
dimanche 22 décembre 2013
Matthieu ET Elise :les derniers podiums de l'année !!!!!
Elise :128ème et 3 ème féminine !!! Madame enchaîne les podiums !! Bravo!!
4ème au scratch sur 430, 3ème sénior !!
Bravo Mr !!
Tu vois le placo et le stade, ça paye !!! Je vais devoir m'y mettre !!
Les mauvaises langues (de Tourlaville) diront qu'il a eu besoin d'aller jusqu'au Havre !!
Fin de l'année en fanfare pour la famille !!! Fêtez bien maintenant !!!
Top Five !!!
L'heure des bilans est donc là et les journées maussades favorisent ces retours en arrière, sur ces moments passés à courir ...
Vivement 2014 !!!!!!
Courir, mais pas simplement.... Cette activité a comme particularité, comme qualité et aussi comme défaut de bien remplir l'esprit ....
Cela commence lors de cette période (actuelle) où l'on programme, prévoit et se projette sur de futures courses, projets et autres ....
Des images vues, des récits lus nous donnent envie et nous font rêver ....
Puis, les objectifs arrivent, se vivent et des souvenirs se construisent ...
Plus tard, ils reviennent en mémoire,toujours active, et emplissent certains moments de vagabondages mentaux ...
Il est vrai que les prix des inscriptions flambent et c'est une tendance trés gênante et critiquable qui exclut, qui sélectionne et qui cassent une partie du rêve !!!
Mais le rêve a t-il un prix ? Quelle activité peut nous emplir l'esprit voire nous lobotomiser ainsi ??
Le trail, pour nombre d'entre nous, est une addiction dont il faut être conscient mais que c'est bon !!!
Ainsi, personnellement, en ces périodes de bilans, j'aime me remémorer ces moments de courses, d'entraînements mais aussi ce qui a été vécu autour de ceux-ci, en essayant d'en faire mon top 5 !!
5) une course, un veau à la broche, une Pietra, une soirée ....
4) un parking, un brouillard, une atmosphère
3) le loch lomond et tout à coup, de la cornemuse !!! Magique !!
2) il faisait froid, nuit et ...le jour, le soleil, LA VUE
1) le sommet, la beauté, le silence .... Le GR 20 et Le Cinto !! La sortie de l'année ...
(Si vous aussi, vous voulez m'envoyer votre top 5, je le publierai avec plaisir !!!)
lundi 16 décembre 2013
Bravo à toutes et à tous !!!
La fin de l'année se précise et il est temps de faire des bilans !!!
En plus ce sera ça de moins à faire lors de l'AG !!
Personnellement, je retiendrai 5 points sur cette année 2013 :
1/ le développement de nos rendez-vous sportivogustatoamicaux.
J'en profite pour remercier Jean Phi, Régis et Matthieu pour leur Coten'Pizz qui fut une organisation au top au niveau sportif (trés beaux parcours nocturnes), convivialité (sortie groupée, douche groupée, vin chaud délecté...) et gustatif : délicieuses pizzas préparées par Régis à la Dolce Vilta à Valognes.
C'était tout simplement parfait !! Merci beaucoup..
Plus tôt dans l'année, il y avait eu plusieurs autres étapes au DéglingosTour !!
Le Tel est ton trail à La Glacerie organisé par Séb G et JC qui fut un grand succès populaire et sportif !!!
La Cot'Andouille, sommet de la course et de l'Andouillette au pays de Vire organisée de main de maître par la famille Cosnefroy !!!
La rencontre Défi Sentier Océan à Quinéville où le cotentraileur fut vu en combinaison poussant un char à voile, participant à des régates enflammées et biensûr courant à la recherche de balises !!
Le tout conclut par un barbecue au clair de lune !!
Grand et beau moment organisé par Guillaume Evrard!!!
Plus tôt avait eu lieu la deuxième édition de la Co3 organisée par les Gringos du Becquet. Belle balade champêtre agrémentée de breuvages sud américains avec un trés beau parcours ...(repris d'ailleurs, c'est un signe !!!!)
En plus ce sera ça de moins à faire lors de l'AG !!
Personnellement, je retiendrai 5 points sur cette année 2013 :
1/ le développement de nos rendez-vous sportivogustatoamicaux.
J'en profite pour remercier Jean Phi, Régis et Matthieu pour leur Coten'Pizz qui fut une organisation au top au niveau sportif (trés beaux parcours nocturnes), convivialité (sortie groupée, douche groupée, vin chaud délecté...) et gustatif : délicieuses pizzas préparées par Régis à la Dolce Vilta à Valognes.
C'était tout simplement parfait !! Merci beaucoup..
Plus tôt dans l'année, il y avait eu plusieurs autres étapes au DéglingosTour !!
Le Tel est ton trail à La Glacerie organisé par Séb G et JC qui fut un grand succès populaire et sportif !!!
La Cot'Andouille, sommet de la course et de l'Andouillette au pays de Vire organisée de main de maître par la famille Cosnefroy !!!
La rencontre Défi Sentier Océan à Quinéville où le cotentraileur fut vu en combinaison poussant un char à voile, participant à des régates enflammées et biensûr courant à la recherche de balises !!
Le tout conclut par un barbecue au clair de lune !!
Grand et beau moment organisé par Guillaume Evrard!!!
Plus tôt avait eu lieu la deuxième édition de la Co3 organisée par les Gringos du Becquet. Belle balade champêtre agrémentée de breuvages sud américains avec un trés beau parcours ...(repris d'ailleurs, c'est un signe !!!!)
Puis au début 2013, La CotentiVerti SnowTrail qui nous avait vu parcourir les paysages "Des Déferlantes" dans le froid et la neige !!
Tous ces moments de retrouvailles sportives et conviviales forgent à mon avis une grande partie de l'identité de l'assoc !!'
2/ les CoteńGirls et les Coten'Kids
Une tendance nette est la familiarisation, au sens propre du terme de Cotentrail, avec une prise (de pouvoir) d'importance des féminines et une arrivée remarquée de nos petits bouts qui veulent en découdre ....
3/ des grosses perfs perso
Avec en premier lieu nos recordmen de l'année, les finishers du Grand Raid des Pyrénées (Nicolas, Vincent), le Tdsiste Mattieu R , les multiples 100 bornards/trailers (une grosse dizaine), tout ceux qui ont osé tenter l'aventure du "un peu plus long" et qui ont réussi ou pas...
Bref, bravo pour cette émulation qui nous fait tous avancer ....
Et il ne faut tout de même pas oublier nos podiumés, avec Anthony en tête, qui ont brillé sur de nombreuses courses cette année ...
4/ des partenaires trés présents et investis dans l'assoc qui nous ont aidé, soigné, et suivis cette année.
Je pense à Eric et au Magasin Tournesol qui est toujours aussi actif à nos côtés et investit même sur les chemins, comme samedi soir !!
Je pense à Antoine Noël et les Laboratoires Dielen qui nous ont aidé. Cette aide a particulièrement été précieuse pour les PTListes, mais aussi pour le Tel est ton trail !!!
A nos chouchouteurs corporels : Emmanuel, Patrick, Eric et Julie qui ont pris soin de nous, des pieds jusqu'à la tête !!
A ceux qui, financièrement, ont soulagé les souffrances ... de nos porte-monnaies : Stephane de MeilleurTaux.com de Cherbourg, de la BPO Valognes (en particulier Sylvie Clugery) et de la Caisse d'Epargne Cherbourg (merci Francky !!!)
5/ une évolution de l'assoc, du fait du nombre grandissant, qu'il faut maitriser dans le fond et la forme car il faut bien marquer notre singularité et nos différences.
Coten'Trail n'est pas un club et n'a aucune attente envers ses adhérents. C'est plus un état d'esprit où la convivialité et la bonne humeur sont de rigueur !!
Le trail est un sport individuel, ses apports sont individuels et le groupe est là pour partager les moments de difficulté, de doute, de bien-être et de plaisir...
Le plaisir est la base et peu importe les réussites ou les échecs, il ne faut pas tarir l'essence même de l'activité dans notre assoc : se faire plaisir ...
Il faut donc être attentif aux valeurs de notre groupe et les préserver !!!!
Les points négatifs (pour ma part) sont peu nombreux car les attentes sont aussi limitées mais je pourrai citer, par moments, la raréfaction des rendez-vous sortie commune collective (n'ayez pas peur, proposez, au pire vous serez seul et c'est pas mal non plus) et l'orientation de l'aide des partenaires, en 2013, vers le seul projet PTL. Je pense qu'il est souhaitable que ce soit différent en 2014.
En même temps, ces relations, qui se sont créées sous l'impulsion et la recherche d'Eric et des Ptlistes, ont mis en place des liens importants pour l'ensemble de l'assoc ....
Bon allez, !!!en route pour 2014 !!!! Bonne route !!!
Certaines inscriptions sont déjà lancées avec pour tendance, le carpaccio de St Jacques du Glazig, la Volvic du Vulcain (ça change du whisky!!), les châtaignes ardèchoises et la coppa corse !!!
Et puis, j'espère que le Père Noël sera TRES généreux et suivra l'inflation(abérante) de certaines inscriptions, en particulier, celles qui débutent jeudi 19/12 !!!!
Et faites gaffe aux apéros :
Bonnes fêtes et bon clic, pour certains....
samedi 7 décembre 2013
Bonne Saintelyon !!!
Allez les gars !!!
Pour suivre ou avoir les résultats de Seb G et Didier
http://www.saintelyon.com/
Pour suivre ou avoir les résultats de Seb G et Didier
http://www.saintelyon.com/
vendredi 6 décembre 2013
jeudi 5 décembre 2013
Moncontour, c'est avant tout de la poésie !!!!
Moncontour naissance de l’aube
Au début ce fut la fumée la rougeur le flamboiement les artifices,
Les cœurs battants les cris de guerre les cris de joie d’amis complices,
La chaleur d’un sang impétueux prêt à découdre de cette noire nuit de sacrifice
La première cote, la première accélération, le premier souffle qui glisse
À la crête de cette montée les lumières disparues , le noir de la nuit !
Le froid sur les joues et le vertige de la descente en furie
L’accélération de toute une masse en un corps rassemblé sans bruit
Puis cette bouche obscure nous avalant dans son boyau de feuilles rougies
Là ce fut le silence de l’ombre pesante sur nos âmes endormies
Longue queue lumineuse enchantant la forêt ennemie
Bruissement de nos pas sur les feuilles craquantes jaunies
Étrange danse de lucioles atmosphère ouatée dans le sommeil de nos vies
Durant des heures comme un rêve éveillé au creux d’un lit de branches
Nous nous suivions comme des frères famille de fortune d’un dimanche
Nous étions suspendus dans un espace intemporel flottant avec aisance
L’apesanteur de nos pieds… le bien-être..l’inconscience..
Au ciel Orion nous défiait du haut de l’univers, jetait ses feux d’étoile
Je recevais ce doux mystère et me recouvrais de cette belle toile
Moncontour fabrique de berlingue tissu en vogue pour les voiles
J’unissais ton nom à la noirceur légendaire de ton parcours brutal
Combien je fus étonné à l’aube naissante
De sentir ta lumière couleur du vent reposante
Les ténèbres s’infléchirent en une tendre consolante
Et les plaines s’offrirent sur une couverture verdoyante
Où donc la nuit le vent la boue ?
Cette terre juste humide c’est tout ?
Cette nuit souple comme un bambou ?
Cet air caressant de fraicheur si doux ?
Allons allons ….Bretagne de mon enfance
Je suis ton fils au chemin de l’errance
Traversé ci et là par une charmante jouissance
Celle de sentir l’authentique course de ton intempérance
Le soleil dardait timidement ses rayons de blancheur fantomatique
Nous étions devenus des coureurs remontés d’ une clé automatique
Les pieds devant l’autre et le début des grimaces pathétiques
Les premiers geignements et douleurs classiques
Au sortir des bois l’espace d’un horizon puis de nouveau dans les taillis
Nous courûmes comme des oufs dans cette prison choisie
Et la course de notre étoile dans le bleu du ciel qui chassait la pâleur de la nuit
Nous prenait entre ses bras et versait de sa bouche les fruits de la vie
Ô douce course o combien je t’ai chérie
Surtout la vérité que cela puisse être fini
Car de tout mon être je n’attendais que cela….délivrance infinie
Tant d’effort volontaire pour ce repos, ce prix !!!
Alors oui je l’avoue les arbres me tyrannisent
C’est une phobie un cauchemar qui me tétanise
C’est pourquoi je cours au plus vite pour fuir cette crise
Ma vitesse augmente face aux silhouettes boisées je me brise….
MERCI à tous les cotentraileurs équipe d’hommes et de femmes perdus
À la recherche du scintillement des astres qui ne sont plus
Merci à ces moments de délices où vibrent nos plus grands caprices
Et sous nos yeux se ploient nos corps étourdis complices….
Yves Baticle
Mais Moncontour, c'est aussi un film !!! Eh Guillaume, c'est quoi cette musique ??? Un truc de jeune sûrement !!!!?
Le film :
http://www.youtube.com/watch?v=B7TnuJW03ic&feature=youtu.be
Et tant que l'on est dans les films, une petite piqure de rappel sur une balade estivale. Vidéo de la PTL des Pim´s où on nous apercoit (seulement au début .... ). Mais méfiez vous des images, ça parait pas terrible tout ça mais les mangeurs de gâteaux, ils n'ont pas du beaucoup dormir jusqu'à la mi course ....
Autre piqure de rappel, dans 2 semaines, ... le serveur de l'utmb sera ouvert !!!
La PTL des Pim´s : beau montage et belle musique (hein.. musique de vieux....) :
http://www.youtube.com/watch?v=WGE13N_aT90
lundi 2 décembre 2013
Moncontour : les retours !!!
Par quoi commencer ?
Record de participation pour un trail hors Cotentin : 22 coureurs (avec Sacha) !!
La météo : un petit temps bien frisquet (sauf pour Pierre) avec sur la partie diurne, de belles éclaircies !! Bref, quasi parfaite !!
Les chemins au top, légèrement humides, souples, quelque peu traversés par "quelques obstacles" organiques !! Bref, du bonheur !!
Le tracé qui réempruntait des grandes classiques mais avec quelques nouveautés qui piquaient !! Bref, à mon ressenti, plus dur que certaines éditions passées !!
De grandes absences : la pluie, le vent et (presque) la boue. Je suis sûr que les organisateurs ont aspergé les abords de l'arrivée pour créer un marais "artificiel" !!
Pour en revenir aux organisateurs : bravo et merci à eux pour cette organisation, cette présence sur la course et ce balisage parfait !
Bien vu aussi cette arrivée dans le gymnase (même si cette année, il faisait beau, dehors). C'est très sympa d'attendre les copains au chaud en savourant les sandwichs, soupes et autres breuvages §§§ Même si lors de notre arrivée, on put penser à un de ces rassemblements d'actualité en Bretagne, vu la foule et la pression humaine mais... les bonnets (buffs) étaient multicolores...
Notre week end :
Contrairement à ce que certaines photos pourraient laisser croire, on n'a pas fait que boire de breuvage à bulles.
Le trail nous a usé, fatigué, meurtri et/ou enthousiasmé !! D'avis général : c'est pas le plus simple !!
Bon, on va commencer par Poupou : bon.. ben, il a crevé !!! c'est ce qui arrive quand le matériel est vieillissant, quand l'entretien est mal fait .... mais quoi lui dire après toute ses grandes (presque) victoires ?!!!
Et puis comme dirait son fils(spirituel) : " y a que les grands champions qui savent s'arrêter !! " {tu peux lui augmenter son argent de poche!!}
Les grosses perfs sont nombreuses :
- du point de vue classement : Séb H retrouve son (haut) niveau (17ème). Chapeau!! Enseignement : faut pas le frustrer et l'énerver, hein Mr Marmier !! . Et Séb C 23ème au contact des meilleurs, une semaine après un podium sur La belle étoile !! Enseignement : il a des bons gênes ce p'tit gars !!
Et biensûr, the Nordhal le retour qui fait une très grosse course sur le 33km en finissant 22 et tout ça dans le plaisir !!
- du point de vue performances, moi je relèverai celle de Yoann qui a fait une grosse course engagée qui promet (y manquait pas grand chose...), celle de Yves qui, après Guerlédan, complète son tableau de chasse breton : il est officiellement Breizh Trailer et maintenant, avec ses 2 points, il peut lorgner vers les sommets !!
Et puis, le Francky, nickel, pas de problèmes : 2014 est pour lui, il parle même de changer de coach!!
Bravo à toute (seule)et à tous et surtout à ceux qui doutaient, qui stressaient et qui sont arrivés au bout avec plus ou moins de plaisir et de souffrance (d'ailleurs, il parait que le service des eaux va être boiteux demain !!!).
Perso, ma réaction à l'arrivée était ouf !! Parce que finir l'année par Moncontour, c'est jamais simple et ouf le temps du "repos" est venu, bienvenu et obligatoire !!
Mon corps était fatigué, il a bien su l'exprimer et attendait la fin de ces 54,5 km pour crier "Vive les Vacances " mais attention, vacances studieuses où les muscles vont faire une pause sauf le cérébral qui sera tourné vers 2014!!!
Enfin, une nouvelle série de photos pour prouver qu'on a fait autres choses que boire et puis un très gros merci à JC qui a géré le logement et à Arnaud qui, lui, s'est occupé du festin !!
Et un bravo aussi à Benoit de l'amicale du bowling qu'on a croisé au camping et à l'arrivée et qui lui aussi a bien apprécié ce trail à découvrir !!! à refaire ????? (c'est dur...)
La météo : un petit temps bien frisquet (sauf pour Pierre) avec sur la partie diurne, de belles éclaircies !! Bref, quasi parfaite !!
Les chemins au top, légèrement humides, souples, quelque peu traversés par "quelques obstacles" organiques !! Bref, du bonheur !!
Le tracé qui réempruntait des grandes classiques mais avec quelques nouveautés qui piquaient !! Bref, à mon ressenti, plus dur que certaines éditions passées !!
De grandes absences : la pluie, le vent et (presque) la boue. Je suis sûr que les organisateurs ont aspergé les abords de l'arrivée pour créer un marais "artificiel" !!
Pour en revenir aux organisateurs : bravo et merci à eux pour cette organisation, cette présence sur la course et ce balisage parfait !
Bien vu aussi cette arrivée dans le gymnase (même si cette année, il faisait beau, dehors). C'est très sympa d'attendre les copains au chaud en savourant les sandwichs, soupes et autres breuvages §§§ Même si lors de notre arrivée, on put penser à un de ces rassemblements d'actualité en Bretagne, vu la foule et la pression humaine mais... les bonnets (buffs) étaient multicolores...
Notre week end :
Contrairement à ce que certaines photos pourraient laisser croire, on n'a pas fait que boire de breuvage à bulles.
Le trail nous a usé, fatigué, meurtri et/ou enthousiasmé !! D'avis général : c'est pas le plus simple !!
Bon, on va commencer par Poupou : bon.. ben, il a crevé !!! c'est ce qui arrive quand le matériel est vieillissant, quand l'entretien est mal fait .... mais quoi lui dire après toute ses grandes (presque) victoires ?!!!
Et puis comme dirait son fils(spirituel) : " y a que les grands champions qui savent s'arrêter !! " {tu peux lui augmenter son argent de poche!!}
Les grosses perfs sont nombreuses :
- du point de vue classement : Séb H retrouve son (haut) niveau (17ème). Chapeau!! Enseignement : faut pas le frustrer et l'énerver, hein Mr Marmier !! . Et Séb C 23ème au contact des meilleurs, une semaine après un podium sur La belle étoile !! Enseignement : il a des bons gênes ce p'tit gars !!
Et biensûr, the Nordhal le retour qui fait une très grosse course sur le 33km en finissant 22 et tout ça dans le plaisir !!
- du point de vue performances, moi je relèverai celle de Yoann qui a fait une grosse course engagée qui promet (y manquait pas grand chose...), celle de Yves qui, après Guerlédan, complète son tableau de chasse breton : il est officiellement Breizh Trailer et maintenant, avec ses 2 points, il peut lorgner vers les sommets !!
Et puis, le Francky, nickel, pas de problèmes : 2014 est pour lui, il parle même de changer de coach!!
Bravo à toute (seule)et à tous et surtout à ceux qui doutaient, qui stressaient et qui sont arrivés au bout avec plus ou moins de plaisir et de souffrance (d'ailleurs, il parait que le service des eaux va être boiteux demain !!!).
Perso, ma réaction à l'arrivée était ouf !! Parce que finir l'année par Moncontour, c'est jamais simple et ouf le temps du "repos" est venu, bienvenu et obligatoire !!
Mon corps était fatigué, il a bien su l'exprimer et attendait la fin de ces 54,5 km pour crier "Vive les Vacances " mais attention, vacances studieuses où les muscles vont faire une pause sauf le cérébral qui sera tourné vers 2014!!!
Enfin, une nouvelle série de photos pour prouver qu'on a fait autres choses que boire et puis un très gros merci à JC qui a géré le logement et à Arnaud qui, lui, s'est occupé du festin !!
Et un bravo aussi à Benoit de l'amicale du bowling qu'on a croisé au camping et à l'arrivée et qui lui aussi a bien apprécié ce trail à découvrir !!! à refaire ????? (c'est dur...)
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