mercredi 31 août 2016

L'OCC de Fanou

Je suis très heureux d être finisher. J ai reçu un très bon accueil en Suisse notamment grâce aux enfants qui tendaient les mains pour nous accueillir chez eux, découvert de très beaux paysages avec trois belles ascensions. La Giete,pour commencer,  m'a permis de connaître les premières sensations en dénivelé et je n en suis pas mécontent. Catogne était interminable et je pense que cette montée était la plus laborieuse:   1 h 40pour en voir le sommet. En haut, c était le  soulagement :une superbe vue sur la chaîne du Mont Blanc  et  un petit coucou à l hélicoptère qui nous filmait. La chaleur et le besoin de prendre des forces commençaient à se faire sentir à Vallorcine où je retrouvais ma femme et mes enfants pour m accueillir,  ce qui me reboostais.   J  ai quand même eu peur de pas repartir. La montée  pour rejoindre La Flégère était assez compliquée car il fallait courir avec beaucoup de passages techniques.  Puis ce fut enfin la descente pour rejoindre l arrivée à Chamonix après 11 h 17 d efforts. 
Merci à l organisation de l utmb qui était parfaite, l accueil et la gentillesse des bénévoles, ma femme et mes enfants qui m ont apporté leur soutien moral, ma famille, mes amis et mon entreprise qui m'ont soutenu et suivi sur le live.  A bientôt. Stéphane (Prêt pour la ccc dans 2 ans)

La TDS de Sylvain

Fini pour moi...la chaleur et le dénivelé ont eu raison de ma détermination à mi courses...les raisons à chaud : manque d'expérience physique et mentale pour une course difficile...suis pas abattu car j'ai donné ce que je pouvais à l'instant t...reste de superbes souvenir, les alpes italiennes, l'assistance de mes 3 femmes préférées, les copains de Coten'trail...de grands moments...biz



Séb : top 100 CCC

Certes le sentiment était, un peu, à la déception samedi car le début de course de Séb avait était trés costaud...
43ème ....
Et paf, pof pour des raisons ???? qu'il expliquera (chaleur, rythme, hypo???), explosion ....à la Tete aux Vents ....
Et malgré cela et les malaises qui vont avec, il parvient à se trainer jusqu'à l'arrivée, à une 99ème place!!

Excellente place pour cette course hyper relevée mais déception tout de même !!!
Tu as encore été trés costaud petit frère !!!


La TDS par JF



AOUT 2013, Chamonix : Je suis FINISHER de la CCC ! Quelle émotion en passant la ligne d'arrivée. Et en plus, il a fait un temps magnifique. C'est sûr, il faut que je revienne.

AOUT 2015, la TDS part mais sans moi ! Les tendons ont déclaré forfait et je l'ai vraiment mauvaise de ne pas retourner goûter à cette formidable ambiance de course.


AOUT 2016, me voici donc au départ de cette édition placée sous le signe de la Canicule comme nous l'annoncera Miss POLETTI. "Vous aurez l'impression de descendre dans un four à Bourg Saint Maurice"...Là, ça me rassure pas trop !
La pression monte...On se claque la bise avant le départ et bing ça part assez vite !
JC et moi restons ensemble dans les rues de Courmayeur mais on se dit que c'est vraiment parti vite...Arrivent les premières pentes et nous retrouvons Sylvain qui fera le yoyo sans cesse avec nous. La suite ? Toujours aussi impressionnant de voir autant de monde sur les sentiers en file indienne, des paysages magnifiques et grandioses quand le jour se lève ! Un grand calme intérieur malgré le monde, le plaisir de parler avec JC sur le parcours et de se dire qu'on avance bien malgré tout.

Avec l'arrivée du jour, la chaleur commence à monter sur le parcours mais comme nous montons en altitude, cela passe encore. Col Chavannes, petite pause photo avec JC pour admirer le paysage et on redescend tous les deux sur un rythme tranquille en se faisant doubler de partout...On reste calme !
On longe le lac Verney (superbe) et on grimpe dans le single très pendu du Petit Saint Bernard ! Lionel nous attend en haut et que ça fait du bien de le voir ! Ravito express et on entame notre descente vers Bourg Saint Maurice ! 
Plus on descend, plus il fait chaud ! Ca promet.
Nous arrivons sur Bourg où nous retrouvons une longue portion de bitume pour arriver au centre ville et là, je ressens un gros coup de chaleur sur la cafetière et les jambes ne répondent plus....Le KO totale ! Je suis incapable de courir alors que j'étais très bien 5mn avant !!! Je laisse JC filer en essayant de marcher puis de relancer mais rien n'y fait !
J'arrive dépité au ravito où je reste un long moment en me disant que ça va passer mais les 2000 de D+ qui arrive me font penser le contraire.
Je repars le moral dans les chaussettes et commence l'ascension vers le fort du Truc.
Je suis vidé et donc incapable d'avancer...
Demi-tour pour redescendre vers Bourg. La course s'arrête ici pour moi !
Je redescends la tête baissée et bien plus que déçu de devoir bâcher...Les pensées négatives m'envahissent !!!

AOUT 2016, je ne suis pas FINISHER de la Tds...

Un big UP à Héléna pour être repartie après avoir voulu abandonner (douleurs) et terminer dans ce chrono ! Chapeau...
Bravo à Nico qui m'épate pas sa sérénité et régularité sur ultra !
Bravo à mon compagnon de route JC le solide ! Il ne lâche RIEN sauf quelques...

Enormes pensées à Sylvain et Séb qui ont également abandonné sur cette difficile édition.






mardi 30 août 2016

La TDS de Jc !!!


La TDS, LA course que je voulais faire, découvrir les paysages montagneux du mont Blanc (bah ouais à 47 piges j’avais pas vu…), l’ambiance Chamoniarde et les défilés de modes asiatiques à base de Salomon.

Niveau ambiance super sympa malgré une sono au départ, c’est vrai, bien pourrie. Du monde à pas mal d’endroits, ça encourage, ça parle toute les langues (même trop l’italien pendant la montée de Chavanne), on voie toutes sortes de drapeaux sur les dossards, à certains moments je me demande si je fais une course en France.

Sinon, après la bise du départ, effectivement Nico et Héléna partent comme des avions, après le premier ravito on se retrouve avec Jeff pour aller jusqu’à Bourg et croisant de temps en temps Sylvain. Après les superbes paysages du col Chavanne, on descend tranquille en se faisant doubler aussi par au moins 100 gus, au Petit Saint Bernard (beau raidillon) nous voyons Lionel, sympa le petit encouragement. 

Bourg St Maurice………Là les têtes se décomposent un peu, Jeff est passé en mode translucide, Sylvain préfère se reprendre…La famille est là, une photo avec Jules, ça donne le moral,. Pas trop de place au ravito sous les tentes, donc je repars « un peu » vite. Sauf que 1000m de D+ en 6km sont au menu avec 37°C…ça pète dans tout les sens, plusieurs concurrents redescendent, moi même au bord de la rupture, je fais qq arrêts et me demande ce que je dois faire à Fort La Platte, je bois 3l d’eau, mange un peu et c’est reparti.. Et quel bonheur, la pente est moins raide, la température aussi et le col de la Forclaz est superbe, magique TDS. Le passeur se passe bien. 

Lionel et Seb G sont au Cormet, m’assistent, je me change, ça remet un traileur à l’endroit ça!. La nuit arrive, je trouve des gars qui m’emmènent dans la Sauce et la Gitte, je monte bien. Le col du Joly, c’est vrai un peu Rock ’N Roll, un anglais le visage ensanglanté dit aux secouristes "I’m fine, I’m fine..", heu tu crois?, j’avais peur de la nuit mais finalement c’est mieux que le jour surchauffé.

Je marche pour aller aux Contamines car je redoute le Tricot et sa guirlande impressionnante de frontales, et je suis impressionné dans la descente vers Bellevue par le pont Himalayen qui enjambe les eaux du glacier de Bionnassay, beau spectacle. Passé Bellevue je déboule vers l’arrivée, je voies que les 27H sont là et les jambes aussi.

Arrivé avec plus de monde que Nico et Héléna, les gens sont présents et applaudissent de même que mes deux prédécesseurs ainsi que Florence, les efts, Seb C, Héléna, Michel et Lucette, c’est super sympa.

Merci à tous les soutiens et les félicitations, ça fait chaud au coeur, et merci à la petite famille de m’avoir accompagné sur ce périple (en même temps ce sont les vacances!).

Adrien, finisher de L'Echapée Belle

Trés belle perf pour Adrien !!!
Chapeau !!


La TDS 2016 par Nico et Héléna !!!




Le président étant un peu occupé pendant la semaine, il n'a même pas pris le temps de suivre les œuvres de ses citoyens... quel fainéant, il m'a demandé un rapport, alors en bon disciple, je m’exécute!

Au départ de cette Tds, nous sommes 7, chacun s'est inscrit pour des raisons différentes: certains pour découvrir l'ultra (Héléna), d'autres pour découvrir le trail en montagne (Jean François), les plus courageux vont profiter de l'occasion pour faire d'une pierre deux coups! (Sylvain), enfin ils a ceux qui viennent pour ajouter une belle course à leurs expériences (JC, Seb G et la branche Singapourienne: Sébastien Lay). 
Pour moi, rien de tout ça, le parcours je le connais un peu mais très pluvieux, mais le pari de se réinscrire et vivre cette course sous le soleil cette fois ci!

Bref, presque tout ce petit monde se retrouve sur la ligne de départ sans se concerter, et nous avons droit au traditionnel briefing de Mme Poletti: "Attention lorsque vous allez arriver à bourg st Maurice, vous allez avoir l'impression de descendre dans un four..." On peut dire qu'elle aura eu raison!

Le départ est donné, pirates des Caraïbes en sono pourrie, grosse déception pour l'ambiance du départ, on a été habitué à mieux sur les courses de l'UTMB...

Bref, la course démarre, des groupes se forment, Héléna et moi partons un peu rapidement, JC, JF et Sylvain partent ensemble (je crois), les 2 Seb suivent séparément.

Pour la suite je laisserais chacun raconter son aventure comme il l'a vécu, je ne peux détailler que celle de notre duo de choc.
Après quelques lacets, je décide de laisser partir Héléna, elle a opté pour un départ plus rapide que moi. Les paysages sont magnifiques au lever du soleil, des panoramas sur le versant italien du mont blanc fabuleux! Néanmoins je décide de ne pas trop trainer, il fait encore frais et mon idée est de profiter de la fraiche et de l'ombre pour avancer un peu rapidement puis de lever le pied au soleil afin de gérer le passage de bourg saint Maurice. Après le col Chavanne, je rattrape Hélèna qui marche en descente, elle a mal au dos (vertèbres en vrac) et a décidé de ne pas poursuivre la course... J'essaie de la convaincre de finir, même en marchant, elle ne veux pas... Décision un peu rapide. 
Je continue ma course, le soleil chauffe, il commence à faire chaud alors je me mets en mode "gestion" je laisse passer des wagons de coureurs dans les descentes, je veux arriver le plus frais possible à bourg, arrosage de casquette à tous les points d'eau, un vrai plaisir, une vrai drogue!
Le petit raidillon au col du petit saint Bernard fait toujours aussi mal aux pattes, je retrouve pour la première fois Florence et les enfants, c'est plein de bonheur pour recharger les batteries!

J'informe Sébastien de la décision d'Hélèna et je poursuis ma route. 
L'arrivée à Bourg St Maurice est conforme à ce qui a été annoncé, c'est un peu l'hécatombe, je prends mon temps au ravito et j'apprends qu'Hélèna est repartie et n'est pas loin derrière, je décide de l'attendre. 
A partir de ce moment, nous faisons course commune avec hélèna, c'est quand même plus sympa à 2!
La montée vers le fort de Platte est terrible, très raide et surchauffée, les concurrents redescendent ou sont assis sous les rares arbres, Je suis au bord du coup de chaud, Hélèna a bien récupéré et mène le rythme, nous décidons de nous arrêter le moins possible pour prendre vite de l'altitude et retrouver la fraicheur.
 Au fort de Platte, mouillage obligatoire, plein des flasques, à partir de là je sais que la course est quasiment gagnée, la pente est moins raide jusqu'au passeur de Pralognan, la nuit arrive et j'adore ça!
Le Passeur de jour, d'ailleurs, c'est quand même plus confortable, après la pause changement de tenue au Cormet, on peut profiter de la clarté jusqu'à la Gitte, ce qui nous permet d'admirer les paysages du Beaufortain.


La nuit tombe et nous faisons une montée "active " du col Est de la Gitte, ce qui entrainera un petit coup de mou pour Hélèna avant le col du Joly. la descente vers les Contamines se fait plutôt bien, il est temps d'attaquer la dernière difficulté. La première partie et plutôt bien gérée, reste le TRICOT: Une guirlande de frontales qui navigue par grappe nous donne une idée du morceau! C'est long, c'est raide et une fois en haut ce n'est pas fini, reste une longue portion avant Bellevue avec plusieurs montées et descentes pour finalement descendre franchement aux Houches!

Passage express au ravito et dernière ligne droite pour arriver à Chamonix: L'inconvénient d'aller vite à la TDS c'est qu'il n'y a personne à l'arrivée... Heureusement, les enfants sont là et nous accompagnent pour les derniers 400m, du bonheur! 
Merci à Florence pour le suivi avec les enfants, c'est un vrai soutien et un coup de boost à chaque ravito!

@+

FANTAstique PTL

FANTAstique PTL 

Décembre 2015, sous la pression Anthoninesque, la Cotentrail 2 repart à l'aventure...
C'est pas un choix facile car c'est pas rien ....

Surtout qu'en 2014, l'histoire avait été belle, sans blessures, avec des moments forts, d'autres trés limites qui avait laissé à l'ensemble un goût d'abouti ... de réussi ..

Bon pour remettre The Machine en route et faut bien l'avouer pour reprendre un shoot PTL, nous voilà inscrits. 

Cool, une deuxième équipe sera de l'aventure : DCO avec Thom, guigui evrard et Gael .....

Ensuite la vie trailistique reprend sa saison normale avec quelques inquiètudes sur le coaching physique d'Anthony mais ....il est grand et la suite le confirmera . ....la PTL, c'est dans sa tête!!!!

Août, après aucune concertation prèparatoire d'envergure (chacun sachant quoi faire) nous revoilà à Chamonix avec un programme dantesque : 300km et 26500 km !!!


Et c'est lundi 9h, place de l'amitié à Chamonix que l'histoire commence.... Le top final et le relâchement ultime interviendront 128h plus tard, samedi à 17h30 au même lieu !!


Entre 2, c'est inexplicable : je vais jeter des phases, des ambiances, des ressentis comme ils vont venir !!!

FANTAstique cette capacité du corps humain à obéir aux ordres cèrébraux : pemières 24h un programme de fous avec la traversée ultratechnique des moraines sous les aiguilles chamoniardes, aller chercher le refuge Moëde d'Anterne et surtout la traversée du massif du Buet : 1600mde D+ sur la pointe vue la pente, traversée des trés ventée, froide  et aérienne des arêtes jusqu'au Cheval Blanc et interminable descente !! Bref, on est mort, pêtés !!!après 60km...
Repas, 1h de sommeil et LÀ, message à notre cerveau : et non bonhomme, c'est pas fini, on remet les Hoka et c'est reparti pour une session de 40km et 3000d+ !!
Et là, il a compris ce qu'on allait lui faire subir durant les 6 jours !!! La PTL commence.


FANTAstique, ce parcours trés sauvage avec d'inombrables parcours d'arêtes, de multiples sommets et autres points de vue...


Mais aussi, des tunnels-musée à Mauvoisin, de très beaux villages, de sympathiques refuges et même une via-ferrata !! Parcours très trés dur mais énorme ....



FANTAstique cette météo... Pas un nuage du lundi au vendredi (malheureusement une fin de samedi plus olé, olé!!!), des températures caniculaires qui nous ont transformé en porteur d'eau, en utilisateurs des moindres points de rafraîchissement et en clients des quelques buvettes croisées (mais ça, ça nous gênent moins...)..
On a souffert de cette chaleur surtout du côté d'Arpette, fenêtre Durand ou Mt Chétif.. On a crâmé ...


Mais cette météo anormale nous a aussi permi d'admirer toutes les merveilles des Alpes suisses, italiennes et françaises ....
Des milliers d'images uniques et enchaînées, récoltées et gravées à jamais!!! 
Elle nous a aussi permi de bien progresser la nuit et d'y aborder plus sereinement des grosses difficultés : le Buet, le Rogneux, le Mont Cormet ou le col d'Enclave , tout ça de nuit, alors, c'est mieux quand il fait beau ....
Donc globalement, top météo ...

FANTAstique, le comité de course et les bénévoles qui nous ont aidé, soutenu, souri et qui par leurs présences et actes ont donné de l'humanité à cette épreuve ...
Enorme merci à toutes et tous et spécial merci au guide Lucio qui de par sa présence nous rassurait  mais aussi nous indiquait que : "ça allait être chaud!!!"


FANTAstique mes amis, mes frangins de course ...ces taiseux, ces avions de chasse qui donnent le rythme, qui cherchent le passage tel deux Terriers à la poursuite du renard, qui jamais ne doutent ou baissent la garde....
Un séb dans le même état qu'au départ d'un Vauville/Nez de Jobourg avec une énergie à faire plier toutes les difficultés mais trés sensible aux petites bêtes de nos montagnes et aux cristaux !!
Un Antho, le mutant de la préparation qui met au chômage tous les coachs sportifs et préparateurs mentaux : c'est un killer, un mental hors limite, un compétiteur  mais trés attaché à la flore alpestre et à ses différentes appellations latinesque...
C'est pas une équipe, on était juste UN.
Merci


Ah oui, j'allais oublié le volet hallu : cette année on a opté pour de légères hallu presque continu plutôt que du lourd ..
Avec nos 8 heures de sommeil sur les 128 totales, on a pu développer des hallu visuelles : transformations de pierres, arbres, fleurs en différents animaux, personnages, écritures....
Mais nouveauté : cette année des hallu sonores sont apparues en particulier aux abords des torrents où tous les 3, on entendait des chants espagnols, plaintifs ou semblables aux chants des sirènes des marins ....(d'ailleurs n'est ce pas l'explication pou Ulysse : ils étaient fatigués ...??)

Mais on a tout maîtrisé et ce fut plutôt agréable comme sensation en comparaison avec 2014..

FANTAstique cette arrivée chamoniarde à 17h30 au milieu du top 10 de l'UTMB avec ces milliers de spectateurs, cette ambiance, l'hymne, les applaudissements et la mise à l'honneur de notre performance mais surtout de cette PTL et de ses concepteurs !!
Des moments inoubliables .. 
Avec en prime un bon "classement" qui met en valeur notre engagement permanent....


Enormes merci à Nadège, Julie et tous les petits bouts autour d'elles pour leur soutien physique et moral  à Champex et Morgex !! C'est énorme comme apport quand on descend de la rude montagne !!


Merci aux soutiens sms et tél...
Personnel merci à Nathalie, Lou, Nel,et Milo qui me regonflaient la batterie moral lors des quelques minutes téléphoniques partagées !!!


Mais alors pourquoi FANTAstique, écrit ainsi ??
Ben .... Ca restera notre secret ..... Pschitt ........


La PTL 2016 est finie mais elle va occuper notre tête, notre quotidien et notre vie ...
On en ressort pas indemne .....

FIN




(Je n'ai pas parlé de l'extraordinaire parcours de Thom et Guigui car je leur laisse l'honneur... Ainsi que mes pensées pour Gaël qui a du arrêter le Voyage...) 

Envoyé de mon iPad

vendredi 19 août 2016

Utmb 2016

Bon ça y est, on y est fin août !!!

Pour la majorité des gens, cela signifie rentrée, fin des vacances, reprise, arrivée de l'automne ...

Pour une minorité, cela signifie "le temps des ultras " !!

Pour Chamonix, ça commence lundi matin avec la PTL et 2 équipes : Cotentrail 2 (Antho, Séb h et moi) et D.C.O (Gui E, thomas et Gaël)
Au programme : 300kms et 28000mD+ et avoir bouclé le grand tour avant dimanche aprem.

Ensuite, il y aura la TDS mercredi : Séb G, JC, JF, Nico B, Sylvain, Sébastien Sebastien Lay et Hélèna

Jeudi : Fanou sur l'OCC

Vendredi matin : Séb C sur la CCC

Il y a un suivi livetrail pour chaque course, un suivi satellite sur la PTL et peut etre des infos sur facebook .....

Il y aura aussi le GRP, l'Echapée Belle etc .....

A bientôt .......

lundi 15 août 2016

Quiné no limit 2016 !!!

Bravo à DSO pour avoir organisé cette belle après-midi sportive, ludique et conviviale !!!
Que d'efforts ! Merci

Gros succès !! Autour des 500 participants pour les grands et 70 chez les jeunes (à partir de 4 ans)...
Merci pour les petits qui ont adoré !!


Et une nouvelle fois sous le soleil (et un petit vent d'est..)

Pour ce qui est des "perfs" !!!

1er Mr Matthieu Matthieu Lejeune qui se succède à lui-même ...

2ème Séb Sebastien Herland
4ème bibi
7ou 8 Gégé 
Il y avait aussi la Grosse guigui, Jp, Vincent, Maxime L, Babouch Vn, Marine Philippe et Lionel 
Et, 1er par équipe...




jeudi 11 août 2016

Quiné No Limit 2016 !!!!

Bon alors, parlons sérieux !!!, qui en est ??

Le temps s'annonce au top (comme chaque année), l'ambiance parfaite entre musique, bières et frite?...
Le tenant du titre en place et affuté à la Pietra/Lonzo, notre Cousin du nouveau monde prêt à affronter la boue de l'avant-port et 500 autres participant(e)s seront là pour parcourir ludiquement les obstacles mis en place par le néo-marié et toute sa bande DSO !!!

Et si vous êtes de bonne humeur et composition, toute cette joyeuse bande a promi de refaire The Chorégraphie qui a retourné l'Aber Wrac'h et vraiment si vous êtes exceptionnels : "Jean petit qui danse" !!!

Inscription possible sur place à partir de 13h.
Course enfant : 15h
Course (et noyade) adulte : 17h

A dimanche !!!

dimanche 7 août 2016

Rattrapage !!

Séance de rattrapage :

Y a eu du relachement dans le suivi des courses ces dernières semaines !!!

Bon (je vais en oublier) :

Hélèna a fait le Marathon du Pays Basque (je vous passe le nom en langue locale) le 23/07 :
151/450, 42km/3100D+ en 7h16

Babouch a fait le Madtrail à Valmorel : malheuresement arrêtée par les barrières !!

Séb C a fait le Marathon de Gabizos : 16/124, 42 km/ 3700D+ en 7h38...
Trés dur, chaud  et 2 hypo !!


Puis le Run avec entre autre Les Gorin, Manu, Fabien et ...

Jean Phi sur le 23 km de la Via Romana (corse)...


Aujourd'hui du côté du Canigou, Nicolas de Vauville :
Séance de rattrapage :

Y a eu du relachement dans le suivi des courses ces dernières semaines !!!

Bon (je vais en oublier) :

Hélèna a fait le Marathon du Pays Basque (je vous passe le nom en langue locale) le 23/07 :
151/450, 42km/3100D+ en 7h16

Babouch a fait le Madtrail à Valmorel : malheuresement arrêtée par les barrières !!

Séb C a fait le Marathon de Gabizos : 16/124, 42 km/ 3700D+ en 7h38...
Trés dur, chaud  et 2 hypo !!

Puis le Run avec entre autre Les Gorin, Manu, Fabien et ...

Jean Phi sur le 23 km de la Via Romana (corse)...
Aujourd'hui du côté du Canigou, Nicolas de Vauville :


Aujourd'hui encore :
Trail en Pays Toy :
"
Lna est arrivée au bout des 18kms et 1800m de d+ ( avec longe de sécurité obligatoire pour certains passages délicats!!)"

Bravo à toutes et tous !!!
Et je complèterai si oubli !!!