Plaisir de rien faire, plaisir de finir les quantités "astronomiques" de chocolat apportées par les cloches, plaisir de gambader dans l'atmosphère chargée de pollens allergènes, plaisir de s'entraîner différemment, plaisir de participer à une dernière édition d'un grand trail !!!!
Alors, ça donne quoi côté programme ??
La Sortovillaise, dimanche matin
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TRAIL
2 distances (11 et 18 km)
- 9h15 : 18 km
- 9h30 : 11 km
Ravito sur les circuits - Pot offert à l’arrivée
Tarif : 4 euros
A disposition sur place :
Les lieux de parking et dossards seront fléchés
Pot offert à l’arrivée
Grillades sur place "
Ensuite, question courses, ça se passera surtout le week end prochain avec :
L'Ardèchois pour LNA, Séb C, Jean Philippe et Babouch
Un trail international pour notre spécialiste en trail international, cette année, c'est pâtes/pizzas !!
Un trail dans le Sud pour la valeur montante du Mont Saint Thomas !!
Et pour les autres, l'entraînement débute ou se poursuit pour de futurs objectifs à venir avec le sommum de l'entraînement : les Fougères Verticales !!!
Alors, je vous assure que si on ne se blesse pas et ben on sera en forme cet été ...
Alors pour le 25/05, entraînez-vous à la montée mais aussi à la descente !!
La montée parce que c'est dur et que ....c'est dur
La descente : attention, ça peut faire mal
Et pour La Barjo qui fait quoi ?? Des bruits annoncent la branche valognaise et néo andorrans sur le 87km et vous ???
Le week end prochain si la météo n'est pas trop mauvaise, il y aura aussi du cotentrail du coté du puy de Sancy pour une rando un peu active de 2 jours. Au programme 60km et 3000m de d+, de quoi se chauffer tranquillement!
RépondreSupprimerle lien du projet qui va peut être bouger selon la météo/neige/forme:
http://www.openrunner.com/index.php?id=3525626
Au départ Arno et Nico
@+