lundi 3 avril 2017
dimanche 26 mars 2017
Les Ultras : c'est parti !!!!!
Les Cévennes : un 100km ramené à 82 à cause de la météo !!
Et un JC et JF qui bouclent leur 1er ultra de l'année sous l'oeil et les soutiens de Benoit.
Bravo et surtout dans ces conditions.....
Malheureusement, Séb G a dû arrêter à cause d'un faux-balisage qui l'a fait jardiner, prendre froid ....
Au Puys de Dôme, 2 équipes : les Valognais (Jean Phi et Matthieu R) sur les 47 kms du Marathon et Guillaume S, Thomas, Gérald et Sylvain sur les 73 kms de l'Ultra !!
Tous finishers, dans la neige et le froid !
Grosse perf du Gégé, 27 ème en 8h11.
Thom en 9h et le duo Sylvain, Guillaume en 9h35 !!! sur les 73...
Bravo à tous ....
C'est parti pour 2017 !!!
La Primavera, à découvrir !!
65km, 2200 m de D+ dans une zone trés boisée, vallonée, boueuse et un petit peu glauque (vu la saison et la météo...), ça vous sort de la torpeur hivernale ...
6h de Cherbourg, petit hôtel à Namur qui m'a l'air d'être assez agréable (mais bon on était pas là en touristes!!) et 2 camarades prêts à de nouvelles aventures : Yoan et Jp!!
C'est d'ailleurs le premier qui a eu l'idée de cette escapade ....
Je passerai direct à la conclusion !!!
Une grosse course de Yoann qui finit officiellement 7ème mais qui aurait duêtre 4, les 4,5,6 ne l'ayant pas doublé et ayant fait 2 km de moins....
Une course pour se lancer dans la prépa Utmb pour Jp avec pour seul objectif definir : défi relevé !! Chapeau.
Et pour moi, comme Jp, je savais que j'allais subir....
Mais chaque année c'est pareil et après ça passe mieux ...normalement...
Une bonne adresse bien rude, bien organisée, avec de la bonne bière et tout cela pour 14€ seulement ......
A découvrir...
mercredi 1 mars 2017
Le Tournesol : saison 7 !!!
Pour la 7ème année, Le Magasin Le Tournesol à Valognes nous accompagnera pour cette année 2017 !!!
Je n'étais pas inquiet sur l'implication et la fidélité de notre ami Eric qui est notre partenaire historique....
Il est toujours à nos côtés pour ses conseils sur l'alimentation en course et surtout au jour le jour ...
Il nous propose ses bons produits bio pour nous mettre en état, ses compléments alimentaires pour nous remettre à niveau face à nos nombreuses pertes, ses produits énergétiques et ses conseils pour aller jusqu'au bout de nos défis ....
Et cette complicité amicale qui n'a pas de valeur !!!
Merci Eric !!!!
http://www.letournesol-valognes.com/?m=1
https://m.facebook.com/tournesol.valognes/?locale2=fr_FR
lundi 27 février 2017
On sort de l'hibernation ????
19 h, il fait toujours jour ....
Le parfum du Mimosa me flatte l'odorat ...
Le Nez de Jobourg était à portée de sortie mais on pouvait pas, y avait théâtre !!!
Une bonne série de sorties enneigées et dénivelesques et ....
Une coupe fraîche ..... eh oui j'ai coupé mes cheveux Ptlistiques !!!
Une autorisation de ma hiérarchie pour mon tour montblanesque de fin août!!!
Une inscription pour une sortie viticole fin avril, une sortie fromage et (bof...) vin blanc début juin !!!!
Et une reformation, non pas de Iron Maiden, mais de Cotentrail 2 pour aller faire les hamsters dans le bocal hagueux !!!
6 mois après, ils sont de retour ....bon ....la PTL les a tuer !!! Mais, on ne sait jamais sur un coup de nerf, ils peuvent faire illusion ....
Tout ça pour dire qu'il est temps de se réveiller, de se re entraîner, de remettre à jour le blog (même si facebook est de plus en plus utilisé), de relancer les sorties groupir (même si guigui et consorts ont assuré pendant l'hiver. Merci à eux)
Certains sont déjà à bloc :
Matthieu L avec son exceptionnelle saison de cross conclue brillamment aux Frances, hier....
Fréd H qui a vaincu le Défi du Glazig...
Les Cévennards qui vont aller affronter le premier 100 bornes de l'année ...
Non loin de là, Thomas, Sylvain et GO Guigui qui seront sur la Grande Course du Vulcain...
Plus près de chez nous, le Trail urbain de St Lo.....
Puis, à suivre le Trail de la CUC, la CO.5, la Ragnard et les Petits Souliers ...
Il y aura aussi eu une expédition belge pour accompagner le vainqueur Yoan et remettre les cuisses au milieu du bonhomme pour Jp et moi... à la Primavéra ...
Bref c'est reparti du moins dans la volonté et les mots ...
Pour le corps et la forme, on verra .....
A suivre !!!
Coten'Pizz 2017
ENORME merci aux G.O. Valognais !!!
Encore une belle et sympathique Coten'Pizz !!
Parcours bien balisé, agrémenté de douceurs, de boue !!
Belle balade validée !!
Une sortie bien boueuse et un peu courte !!!!
Une soirée à la Dolce Vita un peu longue (dixit N...😉)
Merci pour les kms supp, pour le vin chaud, la douche, elle aussi, chaude, les délicieuses pizzas 🍕 et tout le reste ...
Prochain rendez-vous le 25 mars ....
A suivre !!!
vendredi 3 février 2017
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