Nos Foulées !!!

Ce n'est pas notre terrain de jeu préféré mais, de temps en temps, ça décalamine les bronches ! 

Et puis, à Cotentrail, on a notre Mr Foulées. C'est sa course... Il y a déjà gagné chez les jeunes (??), la Populaire et finit sur les podiums à multiples reprises ..

Et hier, Matthieu a renouvelé son exploit : 4 ème au scratch et 3ème sénior sur la Règionale (6kms)

Bravo !!

Par équipe, ça s'est plutôt trés bien passé avec 5 coureurs dans les 50 premiers et certainement une seconde place chez les corpos (je ne me suis pas renseigné) !!

Bravo à tous ...

Seul petit bémol notable : 2 petits jeunes du bocage valognais ont eu l'outrecuidance de finir devant leur ainé présidentiel... et cela ne restera pa sans sanctions !!!

Sur la Populaire, et sous les couleurs des Laboratoires Dielen, une vingtaine de nos membres a brillament parcouru les 7 kms parmi les 3000 coureurs !!!

A la suite, un petit goûter, des massages proposés par Dielen et un repas gagné par ........(il tient à rester anonyme de par le déroulement du tirage au sort). Merci.

Maintenant, retour à la terre (glacérienne) !! Ahhhhh....

Les photos de JC :

https://plus.google.com/photos/113350697653777745868/albums/6080873227389015009?authkey=COKY2tS99MODRg

Vidéo du Mesnil au Trail

http://www.dailymotion.com/video/x29xhp7_mesnil-au-trail-2014_sport

Bravo à David pour cette vidéo créative !!

Tel est ton trail J-4

Bon ils sont chauds les organisateurs !!

Ils balancent un profil sensé nous faire peur !!, demandent des cordes pour sécuriser quelques passages et promettent des bières à ceux qui mettront moins de 2h15 sur le 28kms !!

Connaissant le penchant de certains, ils pourraient bien avoir la queue à la tireuse !!!

L'inscription est toujours possible sur Normandie Course à Pied !!!

Profitez en, c'est quand même de supers parcours trail et les derniers de cette saison dans le coin !!!

Que fait-on un 11 novembre pluvieux ??

Premier choix :

Les Foulées de la Presse , en version Cotentrail, rapide et régionale sur 6 kms et en version Populaire.

Dans cette dernière, certains vont courir pour leur école ou lycée, les donneurs du sang et une vingtaine de nos adhérents a répondu présent à l'invitation des laboratoires Dielen pour courir sous leur couleur (en remerciements de leur aide).

Deuxième choix :

Errer sur le site ci-dessous.
Vous en avez pour quelques heures de vidéos (trés belles, musicales et humoristiques) et de récits/compte-rendus tout aussi passionnants (le dernier dans la rubrique 2014 montre un récit de Tor dans une certaine objectivité assez rare)....

http://www.brefjaifaitletordesgeants.com/liens-tor-des-geants.php?saison=e

Tel est ton trail dans Ouest-France

Tel est ton trail 2014

(Elle est bien l'affiche !! Par contre, la Photo ????)

La précédente édition avait été une parfaite réussite avec 300 participants, une ambiance conviviale et de supers parcours !!!

Comment sera 2014 ???

Encore mieux, j'en suis persuadé. 

Les 2 principaux organisateurs (Séb G et JC) nous ont encore concocté  des parcours techniques, ludiques et physiques !! Ils ont ajouté un 15 kms aux distances de l'an passé 9, 22 et 28.

De quoi satisfaire tout le monde.

Une seule inquiètude : nos GO auront-ils rècupéré de leur grosse année 2014 de trailers et tiendront-ils physiqement jusqu'au week-end prochain (du 16 novembre) ????

Alors pour les maintenir en éveil, vous devez rapidement vous préinscrire sur normandiecourseapied !!!

Dans la semaine avant ce grand rendez-vous, on organise aussi une séance de fractionné long : 6000m à fond, 10' (ou moins) de récup et 7000 m à fond !!!

Alors pour cette séance particulière, le rendez-vous est mardi 11/11 à 15h15 , Boulevard Schuman à Cherbourg !!

Il y a déjà une vingtaine de personnes partante !!

Bon ne vous étonnez pas si nous ne sommes pas seuls !!!

Une petite info en passant pour ceux qui titillent leur agenda 2015 et qui commencent à y inscrire quelques rendez-vous : il y aura bien un 100km à La Barjo 2015 mais plus d'Archange (c'est con, Anthony!!)

Et pour finir, une petite vidéo sympa :

http://youtu.be/JL0TxvKRmaU

Négative split ???

(Blog des bosses et des bulles)

Je ne sais pas si c'est valable pour tous les présidents ???