Aubrac : ils sont prêts !!

Bon ils m'ont l'air en forme même si la tenue n 'est pas trés réglementaire !!!

Allez, plein de bonnes choses. On est avec vous !!!

Ouf!!!

Où était-il ?

On l'avait vu autour d'un stade, il avait été aperçu à Brico Dépot, il était annoncé aux Petits Souliers mais des empêchements gastriques l'ont fait décommander !!!

Ouf il est là, présent certes dans un sale état mais vivant !!!

Comment se sent-on avant un trail de 100 kms ???

Alors il y a la théorie de nos merveilleux coachs, l'expérience relativisante des anciens, les posts paniquants et paniqués des différents forums où chacun se rassure en parlant choix de chaussures, de vêtements, de bidons ou camelbak ou de météo et il y a la réalité.

Celle vécue en ce moment par nos 3 mousquetaires et, à moitié, par Frédérique !!

Dans 72h, Sébastien G, Jean Christophe et Jean François seront en plein dans leur Ultra Trans Aubrac : 105 km et un gros 3500m de D+. Frédérique s'éclatera, elle, sur le magnifique 50 km (au nom impossible!!) qui traverse les plateaux d'Aubrac !!

Alors que se passe t il dans leur tête, corps et viscères ??? C'est leur secret....

Certainement, un mélange de peurs, de doutes, d'envies, d'impatience et ???

En tout cas, la météo s'annonce parfaite et vous allez en prendre plein les yeux sur ce magnifique parcours et j'avoue que je vous envie car il y a 2 ans, on y avait passé un excellent séjour et ca restera un de mes meilleurs souvenirs trail....

Pour vous remettre dans l'ambiance, voici les liens vers l'article et l'album photo de l'époque !!!

http://cotentrail.over-blog.fr/article-retour-sur-l-aubrac-103529207.html

http://cotentrail.over-blog.fr/album-2053644.html

Et, attention, vous êtes attendu : il y a des Cotentraileurs qui y avaient fait des grosses perfs : Séb H, 8ème au scratch sur le grand, Séb C, 6ème sur le 50. C'est une course pour les Séb !!! Et Nordhal, 12ème!!

Bonne course et profitez bande de veinards !!!!

Nouveau Record du Marathon !!!!

Thomas n'a plus qu'à rechausser ses baskets, nos - de 3h n'ont plus qu'à se réinscrire car le record Cotentrail du marathon a été battu ce week-end !! 3h11'54'' par REGIS MARIE Bravo !!!! Il y avait d'autres membres qui avaient préféré le bitume parisien aux chemins champêtres de Saint Joseph : Stéphanie : 4H04 Franck dit Francky : 3H31 Matthieu R : 4H04 Christophe: 3H58 Bravo et bonne récup à tous !!!

Les Petits Souliers 2014 : les photos et les premiers retours !!!

Merci à tous d'être venus marcher, courir, manger et/ou boire un verre à Saint Joseph !!!

Une belle édition avec tous les ingrédients qui font une belle journée sportive et conviviale : de beaux parcours pédestres, de vrais parcours trails, des sourires, des enfants participants et des organisateurs contents de cette atmosphère simple, amicale qui a fait le succès de la RandoTraildesPetitsSouliers 2014!!!

Les premières photos trail prises par le coureur photographe : Guillaume Evrard !!!
Merci beaucoup !!

https://plus.google.com/photos/110811208550960259960/albums/5999401612285727985?authkey=CIiI15CVwoiEzwE

A dimanche !!

Tout est prêt !!

J'espère que vous serez une nouvelle fois nombreux à gambader et à marcher avec "vos petits souliers" !!!

Au programme, 3 parcours de randonnées pédestres qui vous feront découvrir de nouveaux chemins :

3 distances :

- 15 kms : départ à 9h05
- 10 kms : départ à 10h
- 5 kms : départ à 10h35

Il y aura aussi 4/5 parcours de trails !!!

4/5??? Eh oui, quand on aime ....

Un 25 ...27 kms dit la Basket ou La Totale qui vous fera parcourir les communes de Saint Joseph, Brix, Négreville, Yvetot Bocage. Un parcours avec des nouveautés : le sens et de nouvelles portions techniques !!
Départ : 9h00

Un 15 vrai et un faux 15 qui fera 20 !!! Vous avez compris ??

Bref, un 15 (pile ), le vrai et un 15 allongé qui approchera les 20 kms. Le choix pourra se faire à la suite du ravito selon votre forme !!!
Départ : 10h15

Un 10 kms tout nouveau avec vue sur la carrière !!!
Départ : 10h30

Et un parcours "spécial enfants" de 1,5 kms qui parcourra le bourg de Saint Joseph. Chaque participant(e) recevra une petite récompence. Cette course sera encadrée. Vous pourrez accompagner votre "champion".
Faute d'autorisations, le parcours sera moins ludique que prévu mais c'est une première et on essaiera de faire mieux l'an prochain!!!

Départ à 12h00 quand les parents auront fini leur "balade" !!!

Alors, faites votre choix et à dimanche à partir de 8h00 !!!

Bon anniversaire Poupou !!

Je sais...., je ne le fais pas pour tout le monde mais là, c'est notre icône, notre champion des courses au nord de Carentan, notre chasseur alpin, notre Poupou, notre spécialiste des Starting (à) Block, notre presque V2, mon ami de (presque) 30 ans !!!

Alors BON ANNIVERSAIRE Anthony !!!

Alors comme cadeau, il veut simplement une veste polaire sans manche et une cloche !!! (bon, s'il y a un single malt qui traîne, ça lui fera plaisir !!)